Mudança do Blog- Logo após o nascimento da Mariana decidi que não queria mais estudar para concurso, queria mais tempo com as crianças, então veio a ideia da criação de um blog. Mas tudo que pensava em escrever não dava certo, os nomes que imaginava não me motivavam.
Quando mudamos para Brasília e comecei a acordar de madrugada para ler veio novamente a vontade de criar um blog, na época André também tinha essa vontade, então criamos juntos o Madrugada Produtiva.
Nesse um ano e meio de blog aprendi muito, vi que escrever nem sempre é fácil, nem sempre há inspiração e que o texto para ser verdadeiro e tocar o coração das pessoas tem que vir do coração, tem que ter sentimento. Às vezes em que tentei forçar a escrita não ficou verdadeiro, as palavras que me escolhem e não ao contrário.
Escrevo sobre o que tenho vontade, não fico pensando se determinado assunto vai ou não atingir certo público, até porque não tenho focado nisso. A escrita vem como uma forma de desabafo, terapia, é uma conversa interna quando estou com um papel e caneta na mão, como eles não conhecem limites, não sabem o que é certo ou errado, as palavras simplesmente fluem.
O papel é meu principal confidente, nele coloco minhas angústias, meus medos, minhas tristezas, minhas esperanças, meus sonhos, minhas alegrias. Escrevo muitas vezes sem pensar, deixo as palavras virem, por mais absurdas que pareçam.
Na escrita encontrei minha válvula de escape, além de todos os papéis que desempenho como mãe, esposa, dona de casa e outros, há uma Inez que precisa ter seu momento sozinha, ser só eu, sem rótulos, consigo fazer isso ao acordar de madrugada quando as crianças estão dormindo, o silêncio me inspira, consigo pensar um pouco, escrever e ler.
Nesse período de atividade do Madrugada Produtiva, eu e André nos aproximamos mais ainda, conversamos muito sobre nossos sonhos, projetos, desejos… Agora decidimos reformulá-lo, o blog terá meu nome e serei a única produtora de conteúdo.
Continue lendo em www.inezbarbosa.com
#mudancadoblog
#escritaquecura #escritaqueacalma #escritaqueacolhe
#novosdesafios #novoolhar #maemultitarefas #poderdaescrita
Ao ver Luana e Mariana brincarem jogando água em si mesmas com copos pensei no quanto as crianças não precisam de muito para ser feliz, o sorriso e a gargalhada vieram fácil e como disse a Luana nesse dia: “esse foi o melhor dia da minha vida!”, ela diz isso toda vez que se diverte muito. Graças a Deus ela tem dito isso com uma certa frequência. Davi também tem o “sorriso frouxo”, dá gargalhada com um episódio de seu desenho favorito e ri sozinho enquanto inventa estórias com seus brinquedos.
Tomar banho de chuva, brincar na areia, brincar com o cachorro, correr no parque, fazer piquenique, dançar, ouvir música, assistir filme, comer pizza, sentir o vento pela janela, encontrar os amigos são momentos simples, mas de um enorme significado e alegria, tudo é motivo para ser feliz. Essa alegria que temos quando crianças, sem condicionamentos ou exigências, que esta presente nos pequenos momentos, alguns até muito bobos, vamos perdendo com o passar dos anos e quando nos tornamos adultos fica mais difícil se encantar com as pequenas coisas da vida.
Nós adultos, acabamos condicionando nossa felicidade a algo ou alguém. Vou ser feliz quando comprar aquele carro, casa, tirar férias e viajar, ou a entregamos nas mãos de outra pessoa, dando a ela a responsabilidade por nossa felicidade. Só fulano me faz feliz, só me sinto feliz quando estou com tal pessoa.
Quando condicionamos nossa felicidade a compra de bens materiais, podemos até sentir uma alegria momentânea, pela conquista que tanto desejamos, mas ela não dura muito e logo queremos mais e nunca estamos satisfeitos querendo sempre mais.
Já quando a condicionamos a outra pessoa, colocamos nela um fardo muito pesado, difícil de carregar e se ela fala ou faz algo que não nos agrada, fazemos questão de lembrá-la disso.
Continue lendo em www.madrugadaprodutiva.com
#aprendizados #euescolhoserfeliz #escolhas #felicidadenaspequenascoisas #queroserfeliztambem #serfeliz #familia #sentimentos #serfelizeoqueimporta
Quando comecei a ler esse livro “O ego é seu inimigo” de Ryan Holiday, senti necessidade de escrever um artigo a respeito que intitulei “Meu Ego”, fiquei super empolgada com ele, porém quando André começou a ler logo disse que não era eu que havia escrito o artigo, que não tinha nada a ver comigo, o meu ego que tinha escrito tudo àquilo. Eu não acreditei que estava fazendo o contrário do que o livro pregava, estava deixando meu ego falar por mim.
Desde então, tenho refletido muito sobre o ego, o que tenho permitido o meu fazer. O quanto ele tem impedido que eu seja mais produtiva, tem feito com que eu pense que a minha forma de viver e de ver as situações é a mais correta, tem me induzido a acreditar que por eu ler muito já sei o bastante, tem feito eu perder tempo com a opinião alheia… Até que ponto minhas atitudes são minhas ou são induzidas por ele.
É engraçado como às vezes ficamos cegos em relação às nossas atitudes destrutivas, nos vangloriamos por nossos feitos e escolhas e acabamos esquecendo do que realmente importa. Nos enganamos, nos sabotamos, acreditando que assim seremos mais felizes. O ego nos impede de enxergar nossos erros, de aprender coisas novas ou de fazer novas conexões com o mundo.
Para o autor o ego é nosso grande inimigo que se apresenta na forma de arrogância, superioridade e na tendência de subestimar os outros. Muitas vezes procuramos culpados para algo que deu errado em nossa vida, não nos responsabilizamos pelo que aconteceu, sendo que cabe somente a nós lidar com a situação. Para o autor: “Não importa se o que você está enfrentando seja ou não sua culpa, ou um problema só seu, porque, de um modo ou de outro, cabe a você lidar com isso.” Continue lendo em www.madrugadaprodutiva.com
#oegoéseuinimigo #ryanholiday #oquenóslemos #amoler #amolivros #livrosquetransformam #intrinseca
Não podemos ficar tristes, temos sempre que ter um sorriso no rosto, ser alegres, confiantes, otimistas, positivos o tempo todo, sentir dor emocional é inaceitável. Caso resolvemos externalizar a nossa tristeza então, sempre tem aquele para nos criticar, para dizer que estamos sendo fracos, dramáticos e que queremos chamar atenção.
Mas a realidade não é bem assim, ter momentos de infelicidade todo mundo tem, às vezes sentimos angústia, medo ou outros sentimentos negativos, que são passageiros, como eles vêm, vão embora e não definem quem somos.
Assim também acontece com os outros sentimentos, não somos felizes o tempo todo, os sentimentos são sazonais, o que temos que ficar atentos é sobre qual sentimento tem sido predominante.
Queremos ter solução para tudo, solucionar não só a nossa, mas também a dor e tristeza do outro dizendo para não ficar triste, sendo que a solução na maioria das vezes é apenas ouvir e ser ouvido sem julgamento, respirar fundo, acalmar o coração, aí se houver algo a ser feito encontrar ou ajudar o outro a encontrar a solução.
É muito duro quando apontam o dedo na nossa cara como se não tivéssemos o direito de ter determinados sentimentos, isso só faz com que nos sentimos mal em relação a situação. Pensamento negativo não pode, sentir dor também não, você tem que sempre estar feliz, caso contrário há algo errado com você.
Tudo bem ficar triste de vez em quando, chorar, deixar as lágrimas lavarem a alma, após isso deixar que a tristeza vá embora, sacudir a poeira, aprender com o ocorrido e seguir em frente.
Continue lendo em www.madrugadaprodutiva.com
#doremocional #permitirsentir #respeitaradordooutro #sentimentosvaoevem #sentirtriste #setembroamarelo
Hoje teve avaliação na natação. Eu tinha 12 minutos para nadar o meu máximo, depois a professora verificava uma tabela que dependendo de quantos metros nadei e levando em consideração minha idade dizia como eu fui. Meu desempenho foi moderado, depois de dizer isso a professora conversou comigo, ela disse que eu consigo melhorar, que só depende de mim, que preciso de foco e ter em mente o que pretendo com a natação. Saber que o meu desempenho só depende de mim é empolgante e decepcionante. Empolgante porque com minha dedicação a evolução vai vir e decepcionante porque se estou moderada é por minha culpa, está faltando dedicação da minha parte. Novamente aprendo mais uma lição na natação através da minha professora, já faz um tempo ela me disse: “quando você quer, você consegue!” E hoje: “foco, você precisa ter foco!”. São lições práticas da natação, mas que levo para minha vida, para todos meus projetos que precisam de minha dedicação e foco, muito foco.
#aprendendocomosesportes #licoesdevida #foconoobjetivo #natacaoestilodevida #professoresquetransformam #professoresqueseimportam
