Acordar cedo

“O primeiro ritual que você faz no dia é o ritual com maior alavancagem, de longe, pois ele tem o efeito de configurar sua mente, e de configurar o contexto, para o resto do seu dia.” (Eben Pagan)

É incrível como uma mudança simples em nossa rotina pode fazer uma grande transformação em nossa vida.

Há muito tempo sentia vontade de ler mais, mas como mãe em tempo integral e dona de casa, estava difícil encontrar horário para mim. Como as crianças e os afazeres domésticos consumiam todo meu tempo, pensar em ter um tempo para meu desenvolvimento pessoal era quase missão impossível.

Só conseguia ouvir os podcasts e audiobooks ( assunto para um outro artigo), mas sentia que não era o suficiente, queria mais conhecimento.

woman on hammock reading book
Foto por andres chaparro em Pexels.com

Há anos André acorda de madrugada para ler e estudar, apesar de vê-lo ter esse hábito ainda não me sentia motivada para fazer o mesmo, e sempre havia um motivo para não fazer. Só quando resolvi acordar de madrugada para ler, e aproveitar o tempo que as crianças dormem e a casa está em silêncio, foi que pude perceber o que esse simples ato fez em minha vida.

Os livros têm transformado meu modo de ver e agir em determinadas situações. Hoje me sinto mais útil, o conhecimento transforma, eleva a autoestima, vicia, quando fico um dia sem ler sinto falta, às vezes acordo cedo até nos fins de semana.

Talvez essa não seja sua realidade, talvez você ache impossível acordar as 4h da manhã, mas sei que você pode adaptar sua rotina para fazer algo que te dê prazer e que vem adiando. Que tal começar acordando 15 minutos antes do que de costume, depois vai aumentando aos poucos. O importante é deixar o despertador longe para não ficar tentado a colocar no modo soneca e voltar a dormir.

As primeiras horas do dia são as mais importantes, quando acordamos com resistência e mau humor, carregamos essa energia negativa para o resto do dia. Acorde com alegria e aproveite esse tempo para se dedicar a seu desenvolvimento pessoal, ler um livro, meditar, fazer exercícios, tem que ser um tempo exclusivo para você, esse é seu momento.

Sei o quanto é difícil modificar velhos hábitos que já estão enraizados, mas com certeza não é impossível, com força de vontade e determinação conseguimos alcançar nossos objetivos. Experimente dar um passo de cada vez, o primeiro dia tem que existir para se criar um hábito, as coisas costumam ser difíceis antes de serem fáceis. É imprescindível que você saia do lugar, nada vai acontecer se continuar parado.