Sentimentos

Sentimentos como raiva, dor, tristeza, angústia, ansiedade, fazem parte da vida de todos, aprender a reconhecer o que está por trás desses sentimentos faz toda diferença para termos uma vida mais harmoniosa conosco e com aqueles que nos cercam. Assim, é importante saber nomeá-los e ensinar nossos filhos a fazerem o mesmo. Bem como, saber diferenciar o que ele está sentindo ou alguma atitude sua, do que ele realmente é.

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Uma manhã triste

Não podemos ficar tristes, temos sempre que ter um sorriso no rosto, ser alegres,  confiantes, otimistas, positivos o tempo todo, sentir dor emocional é inaceitável. Caso resolvemos externalizar a nossa tristeza então, sempre tem aquele para nos criticar, para dizer que estamos sendo fracos, dramáticos e que queremos chamar atenção.

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